3 Gründe dafür, wieso eine klare Zielsetzung dir bessere Entscheidungen ermöglicht
Egal, ob es darum geht, was du nach deiner Elternzeit machst, oder um deinen nächsten Urlaub, oder um das Geschenk für Großtante Erna: Wir handeln immer mit einem bestimmten Ziel. Glaubst du nicht? Versuch mal, dich an irgendeine Handlung zu erinnern. Wozu hast du das gemacht?
Ziele können so profan sein wie das Stillen eines Hungergefühls (= Essen), oder sich zu erholen (= Schlafen) — je komplexer und weniger alltäglich die Handlungen sind, desto komplexer werden auch die zugrundeliegenden Ziele. Hier sind drei Gründe, weshalb eine klare, explizite Zielsetzung dich in solchen Situationen unterstützen kann:
1 Ziele sind nicht immer offensichtlich. Wenn du jetzt darüber nachdenkst, dass du ja auch ganz viele Dinge ohne Ziel machst, stell dir die Frage: Wofür ist es wichtig, das zu tun?
Mit dieser Frage wird klar, dass kein Mensch jemals etwas getan hat, das kein Ziel hatte. Es gibt immer eins. Um eine freie Entscheidung darüber zu treffen, ob ich eine bestimmte Sache nun also tun möchte oder nicht, muss ich erstmal wissen, wofür das denn eigentlich wichtig wäre. Die Begleitung, die du im Coaching erfährst, wirkt nicht zuletzt dadurch, dass im Coachingprozess viele Dinge explizit gemacht werden, die vorher nur unterbewusst da waren.
2 Hinter Zielen stehen Bedürfnisse. Gehen wir noch einen Schritt weiter, ist es noch nicht einmal das Ziel an sich, das uns zu einer Handlung motiviert, sondern die Bedürfniserfüllung, die wir damit bezwecken möchten.
Bedürfnisse können immer nur unsere eigenen sein. Ich kann also nicht für jemand anderen ein Bedürfnis erfüllen — wenn ich das tue, dann nur aus MEINEM Bedürfnis heraus, dieser Person zu helfen. Wenn ich jemanden unterstütze, bedeutet das vielleicht, dass ich ein Bedürfnis nach Anerkennung habe, oder nach Wertschätzung. Nach Nähe, Zuwendung, Gemeinschaft oder vielleicht auch Freundschaft.
3 Je mehr du über deine Motivation weißt, desto klarer wird eine Entscheidung. Es ist selten der Fall, dass es nur ein einziges Ziel hinter einer Handlung gibt. Meistens haben wir mehrere Stimmen in uns, die unterschiedlich laut versuchen, unterschiedliche Bedürfnisse zu erfüllen.
Je mehr Stimmen du wahrnimmst, desto mehr Aspekte kannst du in deine Entscheidung mit einbeziehen.
Im Coaching wirst du in diesem Prozess begleitet und lernst dich selbst besser kennen. Das ist eben das Gewinnbringende daran, sich coachen zu lassen — die Lösung für dein Anliegen steckt schon in dir.
Die Explizitmachung von möglichst vielen ‘inneren Stimmen’ wirkt, weil du dadurch die Möglichkeit hast, einige der Stimmen auch ganz bewusst lauter oder leiser werden zu lassen. Wenn sie nur unterbewusst mitlaufen, dann sind sie so laut oder leise, wie das eben immer war und wie es gewachsen ist.
Wenn du also über deine Bedürfnisse, inneren Stimmen und deine Zielsetzung einiges weißt, dann erhältst du in vielen Situationen zusätzlichen Handlungsspielraum. Keine Handlung wird so gemacht, ‘weil es eben so ist’ — wenn dir das so vorkommt, dann hast du nur noch nicht die passenden inneren Stimmen herausgehört.
Schreibe einen Kommentar
Du musst angemeldet sein, um einen Kommentar abzugeben.