Egal, ob es darum geht, was du nach deiner Elternzeit machst, oder um deinen nächsten Urlaub, oder um das Geschenk für Großtante Erna: Wir handeln immer mit einem bestimmten Ziel. Glaubst du nicht? Versuch mal, dich an irgendeine Handlung zu erinnern. Wozu hast du das gemacht?Ziele können so profan sein wie das Stillen eines Hungergefühls (= Essen), oder sich zu erholen (= Schlafen) — je komplexer und weniger alltäglich die Handlungen sind, desto komplexer werden auch die zugrundeliegenden Ziele. Hier sind…
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3 Gründe dafür, wieso eine klare Zielsetzung dir bessere Entscheidungen ermöglicht
Egal, ob es darum geht, was du nach deiner Elternzeit machst, oder um deinen nächsten Urlaub, oder um das Geschenk für Großtante Erna: Wir handeln immer mit einem bestimmten Ziel. Glaubst du nicht? Versuch mal, dich an irgendeine Handlung zu erinnern. Wozu hast du das gemacht?Ziele können so profan sein wie das Stillen eines Hungergefühls (= Essen), oder sich zu erholen (= Schlafen) — je komplexer und weniger alltäglich die Handlungen sind, desto komplexer werden auch die zugrundeliegenden Ziele. Hier sind…
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Mai, Di, 2022
ME-TIME!, oder: Welchen Stellenwert Zeit für dich haben sollte
Me-Time bedeutet nicht, dir ein Bad einzulassen und ’ne Stunde Yoga zu machen. Me-Time ist aktive Zeit, in der du dich um dich selbst kümmerst! Irgendwie suggeriert uns das Internet, oder auch unser Umfeld, dass Me-Time eine Zeit ist, in der du “entspannen” solltest. Und was Entspannung für Frauen bedeutet, das weiß natürlich die Industrie am besten — kuschelige Klamotten (aber bitte farblich passend), Kerzen, tolle Cremes und Lotionen und softe Musik. Das ist natürlich ein Stereotyp — abgesehen davon, dass…
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Me-Time bedeutet nicht, dir ein Bad einzulassen und ’ne Stunde Yoga zu machen. Me-Time ist aktive Zeit, in der du dich um dich selbst kümmerst! Irgendwie suggeriert uns das Internet, oder auch unser Umfeld, dass Me-Time eine Zeit ist, in der du “entspannen” solltest. Und was Entspannung für Frauen bedeutet, das weiß natürlich die Industrie am besten — kuschelige Klamotten (aber bitte farblich passend), Kerzen, tolle Cremes und Lotionen und softe Musik. Das ist natürlich ein Stereotyp — abgesehen davon, dass…
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Feb, Di, 2022
PAPA VERSTEHT (… NIX), oder: Was Coaching euch für ein entspannteres Miteinander mit Baby bringen kann
(Foto: © Frauke Beckert, mit Dank an den Ehemann. Der ist übrigens ein Papa, der verdammt viel versteht!) Wenn ein Paar das erste Kind bekommt, wird ein Mensch die erste Bezugsperson des Babys sein und ein Mensch die zweite. Es ist ja auch im Jahr 2022 noch üblich, dass Nr. 1 der weiblich gelesener und Nr. 2 der männlich gelesene Teil dieses Paares ist, und gleichzeitig möchte ich hier ein bisschen Werbung dafür machen, dass ihr euch primär an den ROLLEN…
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(Foto: © Frauke Beckert, mit Dank an den Ehemann. Der ist übrigens ein Papa, der verdammt viel versteht!) Wenn ein Paar das erste Kind bekommt, wird ein Mensch die erste Bezugsperson des Babys sein und ein Mensch die zweite. Es ist ja auch im Jahr 2022 noch üblich, dass Nr. 1 der weiblich gelesener und Nr. 2 der männlich gelesene Teil dieses Paares ist, und gleichzeitig möchte ich hier ein bisschen Werbung dafür machen, dass ihr euch primär an den ROLLEN…
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Jan, Fr, 2022
MEHR FAMILIENZEIT IM NEUEN JAHR, oder: Was deine Glaubenssätze für dich tun
Was deine Glaubenssätze für dich tun, und wie du sie erneuern kannst!
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Dez, Mo, 2021
WIE KLINGT EIN BEDÜRFNIS NACH RUHE?, oder: Was dir deine Durchhalteparolen über deine Bedürfnisse sagen
Die Weihnachtszeit hat uns wahrscheinlich gerade alle im Griff. Zu den tausend täglichen Aufgaben kommen im Dezember nochmal zweitausend, die mit Weihnachten zu tun haben. Wollen wir einen Weihnachtsbaum aufstellen? Wer besorgt den? Und wann? Wem schenken wir was? Von dem erwarten wir ein Geschenk, sodass wir auch eins besorgen müssen? Wer macht den Weihnachtseinkauf? Wer kommt Heiligabend und wohin müssen wir an den Weihnachtsfeiertagen fahren? Während ich das hier schreibe, rattere ich meine eigene Liste im Kopf unaufhaltsam ab. Einiges…
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Die Weihnachtszeit hat uns wahrscheinlich gerade alle im Griff. Zu den tausend täglichen Aufgaben kommen im Dezember nochmal zweitausend, die mit Weihnachten zu tun haben. Wollen wir einen Weihnachtsbaum aufstellen? Wer besorgt den? Und wann? Wem schenken wir was? Von dem erwarten wir ein Geschenk, sodass wir auch eins besorgen müssen? Wer macht den Weihnachtseinkauf? Wer kommt Heiligabend und wohin müssen wir an den Weihnachtsfeiertagen fahren? Während ich das hier schreibe, rattere ich meine eigene Liste im Kopf unaufhaltsam ab. Einiges…
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