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BLIN­DE FLE­CKEN IM JOH­A­RI-FENS­TER, oder: Selbst­bild vs. Fremdbild

In bei­na­he jedem Kom­mu­ni­ka­ti­ons­mo­dell geht es an irgend­ei­ner Stel­le um die Selbst- und Fremd­wahr­neh­mung. Die Begriff­lich­keit mag anders sein, im Kern läuft es aber meist auf die­se Aus­sa­ge hin­aus: Es kommt häu­fi­ger zu Miss­ver­ständ­nis­sen, wenn das Selbst- und Fremd­bild sich stark unter­schei­den. Das ist auch total logisch — nimm ein­mal an, du nimmst dich selbst … 

ME-TIME!, oder: Wel­chen Stel­len­wert Zeit für dich haben sollte

Me-Time bedeu­tet nicht, dir ein Bad ein­zu­las­sen und ’ne Stun­de Yoga zu machen. Me-Time ist akti­ve Zeit, in der du dich um dich selbst küm­merst! Irgend­wie sug­ge­riert uns das Inter­net, oder auch unser Umfeld, dass Me-Time eine Zeit ist, in der du “ent­span­nen” soll­test. Und was Ent­span­nung für Frau­en bedeu­tet, das weiß natür­lich die Industrie … 

Work­shop “Mama-Kom­pe­ten­zen” in Bückeburg

End­lich, end­lich ist es soweit — die Work­shops kön­nen star­ten! Ich freu mich total drauf. Euch erwar­ten zwei Tage vol­ler inten­si­ver Übun­gen, Refle­xi­on und Hil­fen für euren Mama-All­tag.  Lest mehr dar­über auf der Work­­shop-Sei­­te — oder mel­det euch dort auch direkt an…  Ter­mi­ne 14./15.5.2022 und 21./22.5.2022, jeweils ab 9.30 Uhr bei Mami­co in Bückeburg! 

RAUS AUS DEI­NEM PRO­BLEM­FLUR!, oder: Wie du es schaf­fen kannst, aus dei­nem Pro­blem­raum auszubrechen

Im Herbst stirbt alles. Der Win­ter ist karg und kalt. Hof­fent­lich wird es bald wie­der Früh­ling. Das sind so mei­ne Stan­­dard-Gedan­ken, wenn ich an einem Tag wie heu­te aus dem Fens­ter bli­cke: Es sieht nass aus und kalt. Aber nicht “schön” kalt, wo man an Schlit­ten­fahr­ten und Schnee­ball­schlach­ten denkt, son­dern die­ses fie­se, mie­se Kalt, das …